Healing Mindfulness For Every Day Living

This book explains the principles of Mindfulness, a meditation cognitive therapy, and shows how its rituals can help you find a path to better living. Living in the moment can be harder than we think in a tech-filled world of to-do lists. This gentle guide shows you easy, enjoyable and effective ways to slow down and develop awareness of your thoughts, actions and the environment. Exercises include step-by-step breathing and sound meditations, eating, walking meditations and movement sequences inspired by chi gong, tai chi and yoga to bring the mind and body into the present moment. In this fully-illustrated book discover the meditations and body moves to combat stress and anxiety, deal with fear and procrastination, eat better, manage change, love more, and ultimately feel the joy of being 'in the now'.

Series: Healing Handbooks
Paperback: 176 pages
Publisher: Bounty Books (December 1, 2014)
Language: English
ISBN-13: 978-0753728536

SKU: 3657546 Categorie: Etichete: ,

Healing Mindfulness For Every Day Living

This book explains the principles of Mindfulness, a meditation cognitive therapy, and shows how its rituals can help you find a path to better living. Living in the moment can be harder than we think in a tech-filled world of to-do lists. This gentle guide shows you easy, enjoyable and effective ways to slow down and develop awareness of your thoughts, actions and the environment. Exercises include step-by-step breathing and sound meditations, eating, walking meditations and movement sequences inspired by chi gong, tai chi and yoga to bring the mind and body into the present moment. In this fully-illustrated book discover the meditations and body moves to combat stress and anxiety, deal with fear and procrastination, eat better, manage change, love more, and ultimately feel the joy of being 'in the now'.

Series: Healing Handbooks
Paperback: 176 pages
Publisher: Bounty Books (December 1, 2014)
Language: English
ISBN-13: 978-0753728536

Healing Mindfulness For Every Day Living la super preț online:

Livrarea Produselor

Livrarea cartilor si produselor comandate pe anticexlibris.ro
Pretul final platit de Client este format din pretul produsului + cheltuielile de expeditie si/ sau incasare aferente, daca este cazul.
Toate tarifele aferente produselor si serviciilor comercializate prin intermediul site-ului anticexlibris.ro sunt exprimate in Lei si contin T.V.A., astfel: in ceea ce priveste cartile – T.V.A. in procent de 5%, in ceea ce priveste celelalte produse, bunuri, si servicii – T.V.A. in procent de 19%.

Livrarea produselor este gratuita pentru comenzi cu valoare confirmata mai mare de 200 lei.

Pentru comenzi cu valoare mai mica de 200 de lei, tariful unei expedieri este de 20 lei.

Serviciile de livrare sunt efectuate de catre Cargus si FAN Courier.

Modalități de plata

Plătiti în siguranță cu cardurile Visa sau Mastercard prin Netopia Payments.

Legea dreptului la retur

Drept de retur in conformitate cu art.9 alin.1 din Ordonanță nr.34/2014 privind drepturile consumatorilor in cadrul contractelor încheiate cu profesioniștii, precum si pentru modificarea si completarea unor acte normative, Clientul beneficiază de o perioada de retragere de 14 zile pentru a se retrage dintr-un contract la distanta sau dintr-un contract in afara spatiilor comerciale, respectiv de a returna produsele cumpărate, fără a fi nevoit sa justifice decizia de retragere si fără a suporta alte costuri.

Disclaimer:

scoalaedu.ro nu poate garanta exactitatea completă a informațiilor afișate pe acest site și nici furnizarea în totalitate a informațiilor de către comercianți. Drept urmare, datorită naturii activităților scoalaedu.ro ca fiind un promotor al unor firme terțe, în cazul unor discrepanțe între informațiile afișate pe site-ul sau anunțurile scoalaedu.ro și cele afișate pe site-ul comerciantului, acesta din urmă va predomina. Prețurile afișate includ toate taxele, preț inclusiv TVA.

Soluționarea litigiilor Online